SEI STARK, SEI GESUND, SEI DU SELBST
Hallo! Ich bin Ana, Cert. Fitness Coach, Personal Trainerin, Pilates Matte Trainerin, Mutter und Gesundheitsliebhaberin.
Meine Mission ist es, Ihre Leidenschaft für Fitness zu entfachen und eine tiefe Wertschätzung für ein lebendiges und gesundes Leben zu kultivieren. Ein ausgeglichenes und gesundes Leben bedeutet, dass man der Selbstfürsorge Priorität einräumt und lernt, konsequent mit Bewegung, Ernährung und Gedanken umzugehen.
Begleiten Sie mich auf dieser transformativen Reise, auf der wir gemeinsam schwitzen, unseren Körper mit dem Besten nähren und die beste Version von uns selbst formen!
Philosophie
AUSDAUER & UNTERSTÜTZUNG
Durchhaltevermögen ist der Schlüssel zum Erfolg in jedem Bereich Ihres Lebens. Wenn Sie einen Personal Trainer an Ihrer Seite haben, können Sie sicher sein, dass Sie Ihr Training durchhalten. Es gibt für mich nichts Schöneres, als zu sehen, wie Sie sich zum Positiven verändern. Ich werde Sie motivieren und Sie auf Ihrem Weg voll unterstützen.
KONTROLLE & ENGAGEMENT
Gemeinsam werden wir Ihren Fortschritt kontrollieren. Als Ihr persönlicher Trainer werde ich mich um Sie kümmern und ein großes Bewusstsein für Ihre Leistungen schaffen.
PERSONALISIERT
Anders als bei einem Training im Fitnessstudio oder zu Hause erhalten Sie bei mir ein auf Sie zugeschnittenes Training. Die Übungen werden so gestaltet, dass Sie Ihre Ziele auf die effektivste Art und Weise erreichen, einschließlich aller Unannehmlichkeiten, die Sie haben könnten, z. B. Gelenkschmerzen usw. Ich versichere Ihnen, dass Sie jedes Mal ein komplettes und effizientes Training absolvieren werden.
VORTEILE EINES TRAININGS MIT MIR
MIX-UP-WORKOUTS
Meine Mix-up-Workouts sind das Ergebnis jahrelanger Experimente. Mein Ziel ist es, Sie mit den vier wesentlichen Körperdisziplinen zu trainieren: Kraft, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht, um Ihnen zu helfen, den gesunden Körper und die Form zu erreichen, die Sie sich wünschen.
Ein gemischtes Training ist der Schlüssel zu besseren Ergebnissen.
Meine Auswahl an Übungen ist endlos: von Yoga und Pilates bis hin zu Bodybuilding und Tanzen ist alles dabei und ich verspreche, dass Sie Spaß haben werden!
ENTWICKELT FÜR DEN ERFOLG
Wissen macht stark und es ist mir wichtig, dass Sie Ihre Fitness und Ihren Körper verstehen. Ich korrigiere Sie und erkläre Ihnen, wie Sie selbständig und mit mehr Motivation trainieren können.
MEHR ALS FITNESS
Ich bin hier, um Ihnen zuzuhören und Sie in die Welt der Ernährung und eines ausgewogenen Lebensstils zu führen. Gemeinsam werden wir Ihre Grundlage optimieren, um sich gesünder und glücklicher zu fühlen.
PREISE
Erste Probesitzung GRATIS
1 Einzelsitzung 1 Stunde 130 CHF
5 Sitzungen 650 CHF
10 Sitzungen 1250 CHF